Posts Tagged With: puasa

Puasa Bikin Fungsi Ginjal Lansia Membaik

PUASA Ramadhan memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tak terkecuali seorang yang sudah berusia lanjut. Salah satu manfaatnya ialah memperbaiki fungsi ginjal jadi lebih baik.

Hal ini diungkap oleh Dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Ia menjelaskan bahwa manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan tubuh juga masih bisa dirasakan kendati seorang sudah dalam usia lanjut. Bila lansia menjalani puasa dengan disertai asupan minum yang cukup, puasa tersebut bisa memperbaiki fungsi ginjalnya.

“Puasa yang sudah dipersiapkan dengan baik, akan membuat fungsi ginjal seorang lansia membaik. Hal ini berdasarkan hasil penelitian terhadap responden berusia 60 tahun ke atas, yang mana penelitian ini ingin mengetahui pengaruh asupan cairan selama puasa Ramadhan terhadap fungsi ginjal. Ditemukan, fungsi ginjal seorang lansia membaik pada hari ke-28 Ramadhan dan hari ke-14 setelah Ramadhan,” katanya dalam acara yang bertema Meraih Kesempurnaan Ibadah Puasa dengan Sehat Fisik dan Jasmani, di Aula Fakultas Kedokteran Indonesia, Jakarta, belum lama ini.

Ia menambahkan bahwa kebenaran manfaat ini sudah valid, semua data diolah secara klinis berdasarkan nilai CCT. Sehingga dari sana disimpulkan bahwa ada kecenderungan perbaikan fungsi ginjal selama puasa.

Kemudian, tambah Dr. Edy, hal ini juga sekaligus menegaskan bahwa tak ada gangguan fungsi ginjal yang akan dialami selama menjalani puasa Ramadhan. Jadi para orangtua yang sudah berusia lanjut tak perlu takut bila ingin menjalani puasa Ramadhan.

Selama asupan air putih cukup dalam tubuh, yang merupakan tonggak fungsi ginjal. Semua orang yang sudah dalam usia lanjut aman menjalani puasa Ramadhan,” tutupnya. (ind)

sumber: okezone

Categories: Ginjal, kesehatan | Tags: | Leave a comment

Manfaat Sehat Puasa

BANYAK manfaat yang bisa didapatkan tubuh saat Anda menjalankan puasa Ramadhan. Selain tubuh yang lebih sehat, kadar lemak di tubuh pun ikut susut.

Hal ini sesuai pernyataan dari Dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM seorang dokter spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Umun Pusat Nasional (RSUPN) RS. Cipto Mangunkusumo.

Ia menjelaskan bahwa penelitian telah menunjukan bahwa puasa Ramadhan dapat membuat kadar lemak dalam tubuh menurun. Kemudian, manfaat ini tak hanya dirasakan orang yang sudah dalam usia lanjut, tapi orang yang masih tergolong muda sekalipun.

“Penelitian dilakukan terhadap 40 orang usia lanjut dan 40 orang dewasa muda dimana fokus dari  penelitian ini untuk mengetahui pengaruh puasa terhadap kadar lemak selama bulan Ramadhan. Dan peneliti menemukan bahwa terdapat penurunan kadar trigliserida pada usia lanjut yaitu dari 148, 8 miligram/dl menjadi 130, 887 miligram/dl,” ujarnya dalam acara yang bertema Meraih Kesempurnaan Ibadah Puasa dengan Sehat Fisik dan Jasmani, di Aula Fakultas Kedokteran Indonesia, Jakarta, belum lama ini.

Selain kadar trigliserida turun, sambung Dr.Edy, terdapat juga penurunan kadar kolesterol pada dewasa muda yaitu dari 189 miligram/dl menjadi 179, 85 mg/dl.

Tak hanya sebatas itu, ada juga hasil penelitian lain yang menjelaskan bahwa menjalani puasa Ramadhan dapat membantu menurunkan kadar radikal bebas pada seorang yang sudah dalam usia lanjut, ketimbang hari-hari biasanya.

“Manfaat lain dari menjalani puasa Ramadhan bagi seorang pada usia lanjut ialah menurunkan kadar radikal bebas secara bermakna pada hari ke tujuh dan ke-17 selama puasa Ramadhan. Tetapi meningkat kembali pada hari ke-14 setelah puasa Ramadhan, namun tetap lebih rendah dibandingkan sebelum puasa,” pungkasnya. (ind)

Categories: religi | Tags: | Leave a comment